满江红 赠默庵（此下原有无号默说四字，据
默即说兮，这说处、元来有默。只默说便是，金丹秘诀。默识潜通为大要，声闻缘觉皆虚设。向说中、认得默之根，无生灭。会说底，非干舌。与默底，无差别。这默底宁如，说底亲切。若向不言中得趣，便于不默俱通彻。将默默、说说尽掀翻，天机泄。
现代解析
这首词讲的是一个看似矛盾却充满智慧的哲理——"沉默"和"言语"的辩证关系。
上阕（前八句）用"默"和"说"这对反义词玩文字游戏：
1. 开篇就说"沉默本身就是一种表达"，真正的道理（金丹秘诀）就藏在"既沉默又表达"的状态里。
2. 强调内心领悟（默识潜通）比表面功夫重要，批评那些靠听讲学佛（声闻缘觉）的人其实没抓住精髓。
3. 最后点破：能在说话时保持沉默的本心，就能触摸到永恒真理（无生灭）。
下阕（后八句）进一步展开：
1. 会说话的人不在舌头灵巧，真沉默的人也不是哑巴，二者本质相通。
2. 沉默比言语更接近真理，但最高境界是"在不说话时领悟真趣"——这时候沉默和言语的界限就消失了。
3. 结尾很妙：把"装沉默"和"耍嘴皮"都推翻，真理就像泄洪一样自然流露。
全词像在打一套思想太极：
- 表面在讨论"该沉默还是该说话"
- 实则教人超越形式束缚
- 最珍贵的真理既不能用嘴说尽，也不是闭口不言能获得的
- 关键是要在动静之间找到本心
就像我们现代人常纠结"该发朋友圈还是保持低调"，作者给出的答案是：真正的生活智慧不在选A或B，而在找到即表达又内敛的平衡点。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。