现代解析
这首诗是写给一位叫太素的朋友，表达对他南游的祝福和对人生境界的思考。
前四句在说：世人大多被世俗欲望伤害身心，但太素却能活到百岁高龄。他不学那些装神弄鬼的方士（公超雾指方士法术），也不像列子那样依赖外力（御寇风典故），而是靠自己的修养。
中间两句是核心：当心灵达到纯净境界，所有烦恼都会平息；体内真气畅通，身体自然康健。这是赞美太素通过修行达到的身心和谐状态。
最后两句是临别赠言：喝酒饯别时不必感伤分离，真正悟道的人，即使相隔千里，精神也能在"道"中相通。这里用"相忘"不是忘记对方，而是说超越物理距离的精神默契。
全诗通过对比世俗与修道的不同境界，赞美友人超脱物欲的生活态度，最后以豁达的离别观作结，展现了宋代文人追求精神自由的思想境界。诗中用典自然，把养生哲理融入送别场景，既有深情又不失洒脱。
韩维
韩维（1017年～1098年），字持国，开封雍丘（今河南杞县）人。韩亿子，与韩绛、韩缜等为兄弟。以父荫为官，父死后闭门不仕。仁宗时由欧阳修荐知太常礼院，不久出通判泾州。为淮阳郡王府记室参军。英宗即位，召为同修起居注，进知制诰、知通进银台司。神宗熙宁二年（1069年）迁翰林学士、知开封府。因与王安石议论不合，出知襄州，改许州，历河阳，复知许州。哲宗即位，召为门下侍郎，一年馀出知邓州，改汝州，以太子少傅致仕。绍圣二年（1095年）定为元祐党人，再次贬谪。元符元年卒，年八十二。有集三十卷，因曾封南阳郡公，定名为《南阳集》（《直斋书录解题》卷一七）。《宋史》卷三一五有传。