现代解析
这首诗描绘了一位清雅隐士的生活状态和心境，充满宁静淡泊的意境。
前两句用"圆觉境"和"月影"的意象，展现主人公已达到超脱世俗的境界，就像高空明月倒映在水中那般澄澈。这里用"参"字暗示主人公是通过修行参悟达到这种境界。
中间四句具体描写生活细节：吃得少反而身体好，常饮茶让诗作清新；虽然住在城里却像在山中一样宁静，夜里睡觉都没有世俗烦恼。这些对比突出了主人公与众不同的生活方式——用简单朴素的生活追求精神上的富足。
最后两句写主人公昨天跟随仙鹤漫步青草地，这个画面充满仙气。"鹤步"和"青莎"的意象既写实又象征，暗示主人公像仙鹤一样高洁，在自然中寻找真趣。
全诗通过日常生活的描写，展现了一种超然物外、返璞归真的生活态度。诗人没有直接说理，而是用明月、清茶、仙鹤等意象，让读者感受到这种生活的美好。这种将哲理融入生活细节的写法，正是该诗的独特魅力所在。