现代解析
这首诗以汉武帝为切入点，用四句浓缩了其统治时期的功过是非。
前两句"五十余年四海波，建元三载尽征和"像快镜头般扫过武帝54年统治：从"建元"年号开始，到"征和"年号结束，期间战事不断（四海波），百姓饱受战乱之苦。数字"五十余年"与"三载"形成强烈对比，暗示漫长统治中民生多艰。
后两句笔锋一转，用"中央寸土才无血"这个夸张比喻，说连皇宫里的土地都浸透了鲜血。最后"沃日浇天瓠子河"更震撼：黄河瓠子决口（历史真实事件）在这里被赋予象征意义，洪水滔天的画面，暗喻武帝穷兵黩武带来的灾难像洪水般席卷天下。
全诗最妙处在于：表面写洪水，实则写人祸；看似咏史，实为警世。通过武帝这个典型，揭示了历代统治者好大喜功给百姓带来的深重灾难。诗中"无血""浇天"等触目惊心的意象，让读者在历史画面中感受到沉痛教训。
陈普
陈普（公元一二四四年至一三一五年）生于宋理宗淳祐四年，卒于元仁宗延祐二年，年七十二岁。居石堂山。入元，隐居教授，从学者数百人。三辟为本省教授，不起。当聘主云庄书院。晚居莆中，造就益众。普著述有石堂遗稿四卷，《四库总目》行于世。