现代解析
这首诗描绘了作者80岁高龄时重游冷泉亭的所见所感，充满壮阔的意境和豁达的人生态度。
前四句写景：先用"渊静涛飞"的对比展现深潭平静与浪涛奔涌的壮美画面，接着描写闸门打开时，泉水瞬间从高处跃下，像腾空的雪浪，轰鸣声如雷响彻山谷。这里用"跳空雪"形容瀑布的洁白灵动，"喷壑雷"表现水声的震撼，让读者仿佛身临其境。
后四句抒情：看到长寿的仙鹤和唐代栽种的古杉，感叹自然界的永恒。最后两句最动人——八十岁的老人说自己身体硬朗，还能畅饮一杯，这种不服老的精神和乐观态度特别打动人。全诗通过壮观的瀑布与顽强的生命相互映衬，传递出"人老心不老"的积极精神。
诗中"雪浪""雷声"的比喻新鲜生动，"老鹤""巨杉"的意象充满沧桑感，最后"身健犹堪酒一杯"的结尾尤其洒脱，让人感受到作者历经岁月后依然保持的生命热情。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。