现代解析
这首《天台四睡赞》用简单生动的语言，描绘了一种超脱自在的生活态度。
前两句“既是伏爪藏牙，不用三头六臂”意思是：既然已经收敛锋芒（伏爪藏牙），就不必再逞强显能（三头六臂）。这里用猛兽藏起爪牙、神话人物收起神通来比喻人放下争斗心，不再刻意表现自己。
后两句“只图梦里惺惺，任疑大虫瞌睡”则进一步表达了一种随性自在的状态：只求在梦中保持清醒（惺惺），哪怕别人误会我在打瞌睡也无所谓。这里的“大虫”可以指老虎，也可以泛指强大的存在，但诗人并不在意别人怎么看，哪怕被当作懒散也无妨。
整首诗的精髓在于：
1. 不争不显——放下执念，不刻意追求强大或完美。
2. 自在随心——哪怕别人误解，也能安然做自己。
3. 幽默豁达——用“大虫瞌睡”这样生动的比喻，展现了一种轻松的人生态度。
诗人通过猛兽、神话等意象，把深刻的哲理说得趣味盎然，让人读来会心一笑，又能感受到其中超脱的智慧。
释慧开
释慧开（一一八三～一二六○），号无门，俗姓梁，杭州（今属浙江）人。宁宗嘉定十一年（一二一八），入住湖州报因禅寺。后历住隆兴府天宁寺、黄龙崇恩寺、平江府灵岩显亲崇报寺、隆兴府翠岩广化寺，再住黄龙崇恩寺，镇江府焦山普济寺、平江府开元寺、建康府保宁寺、开山护国仁王寺。理宗淳祐七年（一二四七），入朝起居奉旨。景定元年（《西天目山志》作四年，误）卒，年七十八。为南岳下十八世，月林师观禅师法嗣。有《无门慧开禅师语录》二卷、《禅宗无门关》一卷，均收入《续藏经》。