现代解析
这首诗写的是作者对世俗生活的厌倦和对自然宁静的向往。
开头两句说：现在的人交往都很表面，即使认识很久也像刚认识一样客套。我和远方的朋友虽然相隔千里，却比眼前这些人更亲近。这里表达了作者对虚伪人际关系的失望。
中间四句是自我剖白：我这个人性格孤僻，安于现状；做事不懂变通，懒得迎合别人。官场上大家都瞧不起守城门的小吏，可这世上谁不是为了名利奔波劳累呢？这里用自嘲的语气，既写自己不合群的性格，也讽刺了追名逐利的世风。
最后两句最精彩：我就像抱着水瓮浇菜的农夫一样笨拙，不会耍心机。心里只向往着有溪水有岩石的幽静地方。用"抱瓮"这个典故（出自《庄子》，比喻淳朴不机巧），生动表达了厌倦官场算计、渴望回归自然的心情。
全诗语言朴实但意味深长，像在和老朋友聊天般娓娓道来。最打动人的是那种"明知自己不合时宜，却不愿改变"的真诚，以及对简单生活的向往。今天读来，依然能引起现代人对"要不要随波逐流"这个人生选择题的思考。
杨时
（1053—1135）南剑州将乐人，字中立，号龟山。神宗熙宁九年进士。调官不赴。先后师事程颢、程颐，杜门不仕十年。历知浏阳、余杭、萧山，改荆州教授。金人攻汴京，坚论严为守备，除右谏议大夫；又反对割三镇以乞和，兼国子监祭酒。指斥蔡京蠹国害民，力辟王安石之学。高宗立，除工部侍郎。以龙图阁直学士致仕，专事著述讲学。卒谥文靖。与游酢、吕大临、谢良佐号为程门四先生，又与罗从彦、李侗等同列南剑三先生。其学术后被奉为程氏正宗。有《二程粹言》、《龟山先生语录》、《龟山集》。