现代解析
这首诗写的是作者在生日当天的所见所感，通过日常生活中的细节，表达了对人生、理想和价值的思考。
前两句写天气变化：整夜大雨倾盆，早晨起来发现天晴了。这里用天气变化暗示心情的转变，从阴郁到明朗。
中间四句是作者对人生的感悟：虽然身体衰老（血气衰微），但精神追求（吾道）依然坚定；欲望渐渐消退（欲心死绝），反而觉得生命更加纯粹。住在祖辈留下的房子里感到惭愧，但想到自己写了这么多诗，或许能留名后世，又感到欣慰。这里体现了作者对物质生活和精神追求的权衡，既有对现实的谦卑，也有对理想的坚持。
最后两句写周围环境：蚊子和青蛙都不叫了，忽然听到邻居家柳树上的黄莺在啼鸣。这里用动物声音的变化，营造出宁静中带着生机的氛围，暗示作者在历经沧桑后，依然保持着对生活的热爱和希望。
整首诗语言朴实，情感真挚，通过日常小事表达深刻的人生哲理，展现了作者豁达的人生态度和对理想的执着追求。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。