现代解析
这首偈颂用简单的比喻讲了一个深刻的道理。
"龙门万仞"就像生活中一个极高的目标或难关，大多数人都不敢尝试（"到者还稀"）。后两句用"不犯清波"这个生动的比喻说：如果连水都不敢碰，怎么可能学会游泳呢？这是在告诉我们，想要进步就必须勇敢尝试，哪怕会犯错、会失败。
全诗短短16个字，用"跳龙门"这个家喻户晓的典故，把"突破舒适区才能成长"的道理说得明明白白。就像现在人常说的"不经历风雨怎么见彩虹"，但古人用鱼跃龙门的故事来表达，显得更形象有趣。这种把大道理藏在日常比喻中的写法，正是禅诗的魅力所在。
释普度
释普度（一一九九～一二八○），号虚舟，俗姓史，江都（今江苏扬州）人。年十二，出家本郡天宁寺，继事东堂院龙溪祖信，后参无得通禅师得法。理宗淳祐初住建康府半山报宁禅寺。历住镇江府金山龙游禅寺、潭州鹿苑褒忠禅寺、抚州疏山白云禅寺、平江府承天能仁禅寺、临安府中天竺天宁万寿永祚禅寺、灵隐景德禅寺，终于径山兴圣万寿禅寺。元世祖至元十七年卒，年八十二。有净伏等编《虚舟普度禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附元释行端撰《行状》，《补续高僧传》卷一一有传。