现代解析
这首诗是宋代诗人陆游晚年写给朋友蔡学士的一封"心灵自白书"，用朴实生动的语言道出了老年生活的真实况味。
前四句像一组生活特写镜头：诗人自嘲是个微不足道的老头子，过着饥一顿饱一顿的日子。春天来了却老眼昏花看不清花朵，冬天过去后白发反而更多了。这里用"瞳花乱"形容老眼昏花，"鬓雪繁"比喻白发丛生，既真实又带着幽默的自嘲。
后四句转入更深层的感慨：诗人惭愧自己作为学生有负老师期望，如今只能回乡教儿孙种地。最后两句尤为动人，说自己终将像落叶般飘落江湖，但会把满腔心事通过《离骚》这样的诗篇寄给远方友人。这里的"飞堕江湖"既指生命飘零，也暗含超脱之意。
全诗妙在三点：一是用"半饥半饱""教儿孙种地"等生活细节展现老年困境；二是"老眼昏花""白发增多"等形象比喻让衰老变得可视；三是结尾将个人命运与屈原《离骚》相连，把日常烦恼升华成永恒的生命咏叹。诗人像唠家常般说着琐事，却道出了所有老年人共有的生命体验。
毛滂
毛滂（1056——？约1124）， 字泽民，衢州江山石门（今浙江衢州）人。北宋词人。生于“天下文宗儒师”世家。父维瞻、伯维藩、叔维甫皆为进士。他自幼酷爱诗文词赋，北宋元丰二年（1079），与西安（今浙江衢州）赵英结为伉俪。毛滂诗词被时人评为“豪放恣肆”，“自成一家”。元祐四年（1089）所作《惜分飞·富阳僧舍代作别语》小词结尾“今夜山深处，断魂分付潮回去”，南宋周辉认为含蓄情醇“语尽而意不尽，意尽而情不尽”。有《东堂集》十卷和《东堂词》一卷传世。