现代解析
这首诗《光得道中》描绘了一个人在夕阳下行走时的感悟，语言朴实却蕴含深刻哲理。
前两句写实景：诗人一路行走不知不觉已到夕阳西下时分，突然看到地上自己的影子被拉得很长，不禁感到惊讶。这里的"频惊"二字用得巧妙，既表现出对时间流逝的意外，也暗含对生命短暂的感叹。
后两句转入哲理思考：诗人看着夕阳返照下的身影，突然领悟到——这个影子虽然变化万千，但真实的自己始终如一。他提醒人们不要被外在的幻象所迷惑，不要轻易把影子当作真实的自己。就像我们常被外表、身份等外在标签所困，而忘记了本真的自我。
全诗通过日常的夕阳漫步场景，引发对生命本质的思考。用影子比喻外在表象，用"此身"强调内在真实，告诫人们要认清本心，不要被表象迷惑。这种从生活细节中悟出大道理的写法，正是这首诗的魅力所在。
段成己
段克己弟。两人同为（1230）。克己中举，无意仕途，终日纵酒自娱。成己及第，授宜阳主簿。金亡，成己与兄避居龙门山（今山西河津黄河边）。克己殁后，自龙门山徙居晋宁北郭，闭门读书，近四十年。元世祖忽必烈降诏征为平阳府儒学提举，坚拒不赴。至元十六年卒，年八十一。