现代解析
这首诗通过简单的意象，表达了一个清高文人坚守本心的态度。
前两句"十年通籍向苍龙，孤直何缘免讳穷"是说：作者在官场混了十年（通籍指做官），像追随苍龙（象征皇帝）一样忠心，但因为性格孤傲正直，难免会陷入贫困。这里的"讳穷"不是真的怕穷，而是说正直的人注定过不上富裕生活。
后两句"欲识深心似鱼鸟，不将山海换池笼"用鱼和鸟作比喻：要了解我的真心，就要明白我像自由的鱼鸟一样，宁愿在广阔的山海（比喻自由清贫的生活）中遨游，也不愿被关在精致的池塘鸟笼（比喻富贵但受束缚的官场）里。
全诗最动人的是最后这个对比：很多人为了荣华富贵（池笼）宁愿放弃自由（山海），但作者却反其道而行。这种"宁可自由清贫，不要富贵束缚"的人生态度，通过鱼鸟的生动比喻，让读者感受到一种超脱世俗的洒脱。
宋祁
宋祁（998～1061）北宋文学家。字子京，安州安陆（今湖北安陆）人，后徙居开封雍丘（今河南杞县）。天圣二年进士，官翰林学士、史馆修撰。与欧阳修等合修《新唐书》，书成，进工部尚书，拜翰林学士承旨。卒谥景文，与兄宋庠并有文名，时称“二宋”。诗词语言工丽，因《玉楼春》词中有“红杏枝头春意闹”句，世称“红杏尚书”。