现代解析
这首诗描绘了一位老人在病后初愈时的所见所感，语言平实却充满人生况味。
前两句写环境：风雨中的竹林发出秋天特有的沙沙声，病中半梦半醒间只听见鸟雀叽喳争鸣。这里用"带雨"的竹风和吵闹的鸟雀，反衬出老人病中孤寂的状态——外界越是喧闹，越显得他独自卧床的冷清。
后两句写自身：久病让老人瘦得只剩骨架，但对着镜子看到满头白发时却很平静。最打动人的是"不须惊"三个字，看似轻描淡写，却透露出老人对衰老的坦然接受。这种历经沧桑后的从容，比任何感叹都更有力量。
全诗妙在通过日常小事（听雨、看镜）展现深刻的人生感悟，没有直接说教，但能让读者自然体会到：当人真正经历过病痛与衰老，反而会对生命产生一种平静的认知。就像一面被风雨打磨过的铜镜，虽然不再明亮，却映照出更真实的光阴痕迹。
杨时
（1053—1135）南剑州将乐人，字中立，号龟山。神宗熙宁九年进士。调官不赴。先后师事程颢、程颐，杜门不仕十年。历知浏阳、余杭、萧山，改荆州教授。金人攻汴京，坚论严为守备，除右谏议大夫；又反对割三镇以乞和，兼国子监祭酒。指斥蔡京蠹国害民，力辟王安石之学。高宗立，除工部侍郎。以龙图阁直学士致仕，专事著述讲学。卒谥文靖。与游酢、吕大临、谢良佐号为程门四先生，又与罗从彦、李侗等同列南剑三先生。其学术后被奉为程氏正宗。有《二程粹言》、《龟山先生语录》、《龟山集》。