现代解析
这首词写的是一位文人给自己过生日的场景，用轻松自在的笔调展现了淡泊名利、追求精神自由的生活态度。
上片写生日当天的生活场景：点一炷香静坐，让童子煮茶，把清茶当作美酒。不需要歌舞表演和美女助兴，就这样简简单单地祈愿长寿。这里用"清坐""瀹茗"这些素雅的举动，代替了世俗的宴饮歌舞，表现出主人公不慕繁华的品格。
下片写自己的精神世界：有读不完的诗书，能弹琴自娱，还创作了大量新词。最后两句是生日愿望——从今往后要天天这样自由自在地生活，就是最长久的人生了。这里"诗书""绮琴""新词"都是文人雅趣的象征，而"遨游"不是指外出游玩，而是比喻心灵的自由状态。
全词最动人的地方在于：
1. 用最朴素的方式过生日，却过出了高级感
2. 把精神享受看得比物质享受更重要
3. 把"自由"当作最好的生日礼物
4. 用"天长地久"来形容这种生活状态，赋予了平凡日子永恒的价值
就像现代人说的"生活不止眼前的苟且，还有诗和远方"，这首词展现的就是古人心中"诗和远方"的具体模样——不是要去多远的地方，而是要在日常中找到心灵的栖息地。
李仲光
仲光字景温，号肯堂，崇安人。开禧元年（1205）进士。官汀州、雷州教授。有肯堂集，不传。