译文及注释
幽人归独卧，滞(zhì)虑洗孤清。
归隐到这幽静的山林以来，每天都独自高卧在林泉之下，积聚的愁虑被洗涤得干干净净。
持此谢高鸟，因之传远情。
我想拿这些来感谢那高飞的鸟儿，因要托她传达我这遥远的情怀。
高鸟：高飞的鸟。
日夕怀空意，人谁感至精？
日日夜夜我空怀着这无限情意，可是又有谁能体会到我至诚的情意呢？
飞沉理自隔，何所慰吾诚？
那飞鸟和沉鱼本来就情趣相隔，又怎么能慰解我的心怀情意？
飞沉：指鸟和鱼。
译文及注释
译文
归隐到这幽静的山林以来，每天都独自高卧在林泉之下，积聚的愁虑被洗涤得干干净净。
我想拿这些来感谢那高飞的鸟儿，因要托她传达我这遥远的情怀。
日日夜夜我空怀着这无限情意，可是又有谁能体会到我至诚的情意呢？
那飞鸟和沉鱼本来就情趣相隔，又怎么能慰解我的心怀情意？
注释
高鸟：高飞的鸟。
飞沉：指鸟和鱼。
赏析
这是一种修行境界在打坐中感受到淡泊明智、宁静致远。这种心如虚空唯一至精的感受谁能知道呢？对自己还没有达道的功夫的谦虚还是经常有一点心乱，想更上一个境界一念不生是谓诚。
现代解析
这首诗讲的是一个隐居者内心的孤独与高洁。
诗中的"幽人"（隐居者）独自躺着，洗去了世俗的杂念，内心变得清净。他想托高飞的鸟儿把自己的心意带到远方，但整天怀着空荡荡的期待，却没人能理解他这份纯粹的心意。
诗人用"飞鸟"和"沉鱼"的比喻，说明自己与世俗世界天然就有距离——就像天上飞的鸟和水里游的鱼注定无法相遇。这种与世隔绝的状态，让他找不到知音来慰藉自己真诚的心。
全诗最动人的地方在于，它真实展现了高尚者的精神困境：保持高洁就注定孤独，但即便孤独也要坚守本心。诗人没有抱怨，只是平静地陈述这种两难处境，反而更显出一种超然的气度。这种"举世皆浊我独清"的坚持，正是中国传统文人最珍视的精神品格。
张九龄
张九龄(678-740) 唐开元尚书丞相，诗人。字子寿，一名博物，汉族，韶州曲江（今广东韶关市）人。长安年间进士。官至中书侍郎同中书门下平章事。后罢相，为荆州长史。诗风清淡。有《曲江集》。他是一位有胆识、有远见的著名政治家、文学家、诗人、名相。他忠耿尽职，秉公守则，直言敢谏，选贤任能，不徇私枉法，不趋炎附势，敢与恶势力作斗争，为“开元之治”作出了积极贡献。他的五言古诗，以素练质朴的语言，寄托深远的人生慨望，对扫除唐初所沿习的六朝绮靡诗风，贡献尤大。誉为“岭南第一人”。