现代解析
这首诗是作者写给朋友戴石屏的，主要表达了对这位诗友的欣赏和赞美。全诗可以分成三个部分来理解：
前四句写戴石屏的为人特点。说他虽然当过地方官（海邦太守），但本质上是个难得的诗人（海上诗翁）。他像陶渊明一样主动辞官归隐（自赋归来），住在简陋的草堂里写诗，不需要别人指手画脚（不烦绳削）。
中间两句是诗的核心，赞美戴石屏高尚的品格。说他的高雅情操不会随世俗改变（高情岂为时情改），他的一身正气也不会因为年龄增长而消退（浩气难随血气移）。这两句用对比手法，突出了朋友超脱世俗的品格。
最后两句夸他的诗写得好。说他的诗句老练、格律精妙（句老律精），就像当年杜甫写诸葛亮的《蜀相》诗一样出色。这里用杜甫的名作来比喻，既称赞了朋友的才华，也暗含他们都是心怀天下的诗人。
全诗语言朴实但情感真挚，通过具体事例和贴切比喻，塑造了一位淡泊名利、品格高尚的诗人形象。最打动人的是诗中那种超越功利的友情，以及对纯粹艺术追求的肯定。
包恢
包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，宋建昌南城（今属江西）人。刑部尚书。以廉吏，政绩显著著称，同时他也是文学批评家。