现代解析
这首诗描绘了一位隐士在深山中的生活状态，传递出淡泊自在的人生智慧。
前四句讲的是隐士住所的故事：多年前就听说他新建了这座"谷神馆"，如今馆名已经挂了几个春天。诗人认为真正的长寿秘诀不是求仙问药，而是保持内心安宁；人世间最大的快乐，莫过于拥有自由自在的身心。
后四句刻画隐士的生活状态：空荡的屋子长久关闭，却装满了悠闲的时光；虽然头发已白，但精神头还和年轻时一样好。最后两句用对比手法说：不需要像白居易那样追求蓬莱仙山（香山客指唐代诗人白居易），就在这潜溪边做个百岁老人也挺好。
全诗通过简朴的山居生活，表达了"心安是福"的哲理。最打动人的是"白头不减旧精神"这句，说明真正的年轻不在于外貌，而在于心态。诗人用平淡的语言告诉我们：与其追逐虚无的名利，不如在平凡中找到属于自己的宁静快乐。
陈瓘
陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。