现代解析
这首诗用生活中的小场景来讲修行悟道的大道理，语言直白却意味深长。
前两句"石火光中验正邪，等閒拈却眼中沙"用两个生动的比喻：像在打火石的瞬间火花里分辨对错，像随手揉掉迷眼的沙粒。说的是修行要抓住瞬间的觉悟，及时清除干扰。就像我们突然想通某个道理，或者果断改掉坏习惯，都需要这样的敏锐和果断。
后两句"自从不曾少盐酱，敢保渠侬未到家"更有意思。字面是说做饭没缺过盐和酱油，实际暗指修行不能只做表面功夫。就像做菜光有调料不够，修行也不能只走形式。最后"未到家"是方言说法，意思是还没真正悟道。
全诗妙在把深刻的禅理藏在生活小事里：用厨房调料比喻修行误区，用揉眼睛比喻清除杂念。告诉我们真正的觉悟不是做做样子，而要像做菜掌握火候一样，在生活每个细节里用心体会。这种接地气的表达方式，让玄妙的禅意变得亲切可感。
释安永
释安永（？～一一七三），号木庵，俗姓吴，闽县（今福建福州）人。弱冠为僧，未几谒懒庵于云门。懒庵徙怡山，命为首座。后继席。孝宗隆兴二年（一一六四），居乾元，迁黄檗。又三年，移住福州鼓山寺。乾道九年卒。为南岳下十七世，西禅懒庵鼎需禅师法嗣。有《木庵永和尚语》，收入《续古尊宿语要》卷五。《嘉泰普灯录》卷二一、《五灯会元》卷二○、《续灯正统》卷一○有传。今录诗四十六首。