现代解析
这首诗讲的是放下分别心、接纳自我的智慧。前两句"莫分彼我，彼我无殊"像朋友劝你：别总把"你""我"分那么清，其实大家都一样。就像困在浅水的鱼和受伤的鸟，它们不会挑剔环境，鱼在浅塘也能安身，病鸟找根芦苇就能休息。
后两句特别生动：一个人如果总是犹豫不决（逡巡不进），像怕弄脏鞋不敢踩泥地，怎么可能得到老师传授的真本事呢？这里的"泥中履"象征现实中的困难，"一卷书"代表人生智慧。诗人用对比告诉我们：活得拧巴的人，反而会错过最重要的东西。
全诗像长辈的暖心开导：别总纠结"你的我的""好的坏的"，像自然界的小动物学习接纳现状。有时候放下计较，反而能获得真正的成长。这种接地气的智慧，今天用来开解职场焦虑或人际关系依然很管用。
释仪
释仪，住东京慧海寺。为南岳下十四世，法云杲禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一○、《五灯会元》卷一八有传。今录诗三首。