现代解析
这首诗讲的是一个五十多岁、名叫陈仲循的人，他放弃了官职（"脱去簪绂"就像扔掉破鞋一样干脆），但当时朝廷正在广招人才（"圣时搜选动空谷"）。虽然他在官场有老朋友掌权（"庙堂故人握重柄"），能帮人起死回生（"僵者可植瘦可腴"），但面对朋友的劝说出山（"惓惓风义数寄语"），他却坚决拒绝（"掉头不顾"），甘心做个普通人。
全诗最精彩的是两种态度的对比：一边是世俗的争先恐后（"策足要路争先趋"），一边是主人公的清醒选择（"甘如愚"）。通过"僵者可植瘦可腴"这种夸张比喻，反衬出主人公不靠关系、不慕荣利的品格。最后"甘如愚"三个字，看似自嘲，实则是大智若愚的生活智慧。
诗人用日常事物作比（如"弊屣"比喻官职），把拒绝权势的决绝写得生动可感，传递出一个深刻道理：在人人争名逐利的世界里，主动选择平凡反而需要更大勇气。
游酢
游酢（1053～1123），字定夫，建州建阳人。少颖悟，过目成诵。程颐一见，谓其资可适道。后程颢令扶沟，设庠序，教人召酢职学事。元丰五年，登进士，调萧山尉，改博士。以便养，求河清县。徽宗立，召为监察御史，出知和州，岁余，管勾南京鸿庆宫，居太平州。复知汉阳军，历舒、濠二州。罢归，寓历阳，因家焉。卒葬其处。酢操行纯粹，处事优裕，历官所至，民载之如父母。所著有《中庸义》、《易说》、《诗二南义》、《论语·孟子杂解》、《文集》各一卷。学者称廌山先生。