现代解析
这首词讲的是道家修炼的境界，用大白话来解释就是：
上片说修行不必死守规矩——洗澡不必挑时辰（卯时早上5-7点，酉时下午5-7点），冬至子时（半夜11-1点）也不必刻意修炼。真正的高人走在"中道"上（不偏激的修行方式），这时候反而能悟到"无中生有"的玄机（道家认为万物从虚无中诞生）。
下片描写得道后的逍遥——感觉自己能掌控宇宙（其实是心境超脱的比喻），骑着铁马（可能是炼丹术语，指体内真气运行）到处玩。整天自由自在，不是头上插着花（形容闲适），就是喝着美酒。
全词精髓在于：真正的修行不是死守戒律，而是找到内在平衡后的自在。作者用喝酒赏花这些生活场景，把玄妙的修道境界说得特别接地气，让人感觉成仙不是苦修，反而是最快乐的生活状态。