现代解析
这首词讲的是道家修炼的智慧，用比喻手法把抽象道理说得生动有趣。
上半段用"真阳"和"离阴"打比方：
- 把人体比作炼丹炉（坎离是八卦中的水火符号），说人要把生命能量（真阳）从肾水（坎）引到心火（离），就像炼丹时调和阴阳。
- 强调这种修炼不是简单技巧，需要真正悟透生命本质（明心见性）。
下半段讲修炼境界：
- 最高境界像镜子不沾灰尘（一尘不染），面对诱惑也不动心，类似禅宗"应无所住而生其心"的状态。
- 最后感叹这种智慧很少人懂，但真能领悟就能超越凡俗。全词把道家内丹修炼、佛家禅悟融合在一起，用"点化""造化"等炼丹术语，却讲的是修心之道，体现宋代理学兴起后三教合流的思想特点。