现代解析
这首诗描绘了一个清静自在的日常生活场景，展现了作者淡泊名利、安于平凡的心境。
前两句"焚香坐清昼，此心自如如"写的是作者白天焚香静坐的闲适生活。"自如如"三个字特别生动，形容内心平静自然、无拘无束的状态，就像水一样平静流淌。
后两句"我知拙催科，考甘下下书"则表达了作者对自己能力的清醒认知。他知道自己不擅长处理繁琐的公务（催科指催收赋税的工作），所以甘愿做个考评成绩平平（下下）的小文书。这里的"甘"字用得巧妙，不是无奈被迫，而是主动选择，体现了知足常乐的人生态度。
整首诗用简单平实的语言，勾勒出一个不慕荣华、安于本分的文人形象。最打动人的是那份坦然接受自己、不与人争的平和心态。在现代社会忙碌追逐的背景下，这种"知道自己要什么"的生活智慧尤其珍贵。
薛抗
薛抗，字端尚（《天台续集别编》卷二）。毗陵（今江苏常州）人。高宗绍兴十五年（一一四五）进士（《咸淳毗陵志》卷一一）。孝宗隆兴元年（一一六三）知宁海县（《嘉定赤城志》卷一一）。今录诗十首。