现代解析
这首诗用葵花和葡萄藤的关系，讲述了一个关于成长与竞争的生动故事。
诗的前四句像一组延时摄影：向日葵最初种在葡萄架下，每年都能正常开花。但随着葡萄藤越长越密，向日葵开花的时间越来越晚，最后只能在葡萄结果时才能勉强开花。这里用两种植物的生长变化，暗喻人际关系中强势一方对弱势方的压制。
中间四句突然转入神话想象：当微风吹动葡萄藤时，诗人幻想天神正在饮用葡萄酿造的仙露，而被挤压的向日葵花神只能在夜里向天哭诉。这个超现实的画面，把植物间的竞争提升到了神话斗争的高度。
最后两句是点睛之笔：向日葵对葡萄藤说"谢谢你给我遮阴"，但内心真实的想法是"宁愿做自由的小草"。这种表面感谢实则不甘的矛盾心理，像极了现实生活中很多人面对强势者时的复杂心态。
全诗妙在把常见的园艺现象，写成了充满戏剧性的自然寓言。我们身边不也常有这样的故事吗？有人像葡萄藤般不断扩张自己的空间，而有人则像向日葵，在别人的阴影下艰难生长。诗人用这两种植物，道出了世间强弱相处的永恒命题。
谢翱
（1249—1295）福建长溪（宁德市福安市晓阳镇人），字皋羽，一字皋父，号宋累，又号晞发子。恭帝德祐中元兵南下，文天祥开府延平，率乡兵数百人投之，任咨议参军。及天祥兵败，脱身潜伏民间，避地浙东。尝过严陵，登钓台，祭奠天祥，有《西台恸哭记》传世。后至浦江，与方凤、吴思齐等结月泉吟社。卒，友人方凤、吴思齐等从其初志葬于钓台南。有《晞发集》，编有《天地间集》、《浦阳先民传》等。