现代解析
这首词用简单生动的比喻，讲了一个深刻的人生道理：生命短暂，知足常乐才是真正的幸福。
上片用"落叶"和"闪电"两个比喻说时间飞快。你看枯叶刚离开树枝，转眼人就老了，除非有长生不老药（金丹），否则谁也不能永远年轻。这里用"石火"（打火石的火花）形容人生短暂得像闪电一样。
下片直接讲道理：人生不过百年，像一场短暂的梦（黄粱梦典故），何必计较得失荣辱呢？作者反问：人心哪有满足的时候？不如放下争名夺利，享受清闲自在的生活，这才是人间真正的福气。
全词语言直白但意境深远，像一位看透人生的老者在对我们谈心。它提醒我们：在快节奏的生活里要懂得停下脚步，珍惜当下的平淡幸福，不要被名利束缚。这种豁达的生活智慧，在今天依然能给我们启发。
张抡
[约公元一一六二年前后在世]字才甫，自号莲社居士，开封（今属河南）人。里居及生卒年均不详，约宋高宗绍兴末前后在世。好填词，每应制进一词，宫中即付之丝竹。尝于乾道三年，（公元一一六七年）高宗莅聚景园，抡进柳梢青词；淳熙六年（公元一一七九）三月，高宗再莅聚景园，抡进壶中天慢词；九月，孝宗幸绛华宫，抡进临江仙词：均赐赉极渥。抡所著有《莲社词》一卷，存词100余首。《文献通考》及绍兴内府古器评二卷，《四库总目》并传于世。