现代解析
这首诗描绘了一个人爬山煮茶的过程，通过简单的动作传递出深刻的生活哲理。
第一句"石梯千级杖藜行"用夸张手法说台阶很多，拄着拐杖慢慢爬，让人感受到爬山的辛苦。第二句"行到山腰足暂停"写爬到半山腰停下来休息，这个停顿让读者也跟着喘口气。
后两句最有意思：用刚打的山泉水煮好茶，解渴提神。"灵泉"和"佳茗"这两个词把普通的山泉和茶叶说得特别珍贵，说明在辛苦之后，简单的享受也变成奢侈。"渴心滋润"不仅是解口渴，更是心灵得到抚慰；"困魔醒"用拟人手法，把困意比作魔鬼，被茶赶跑了。
全诗妙在把日常小事写得充满仪式感：爬山的辛苦让一杯茶变得格外香甜，就像我们忙碌一天后喝口水都觉得特别解渴。它告诉我们：生活中的小确幸往往来自之前的付出，苦尽才会甘来。文字简单，但让人读完后也想爬次山、喝杯茶，亲自体会这种平凡的快乐。
汪任
汪任，号凤山居士，鄱阳（今江西鄱阳）人。高宗建炎四年（一一三○）知英州。事见清道光《广东通志》卷二一○。今录诗八首。