现代解析
这首诗用简单的生活场景讲了一个深刻的禅理。
第一句"清源佛法意如何"像是在问：真正的佛法到底是什么？第二句用"米价酬来老太婆"回答——佛法就在日常琐事中，就像老婆婆买米讨价还价这样平凡的事。这里用市井生活比喻佛法无处不在。
后两句是禅师给修行者的忠告："眨上眉毛行大道"说修行要像眨眼抬眉一样自然，不必刻意；"莫於平地起风波"警告不要在平静处自寻烦恼，就像在平地上硬要掀起风浪一样多余。
全诗精髓在于：真正的修行不在惊天动地，而在买菜做饭的平常心里。用买米讲价、眨眼抬眉这些人人都会的动作，打破人们对"修行"的刻板印象，让人明白禅就在穿衣吃饭中。最后那句"平地起风波"尤其生动，把刻意求道的执念比作没事找事，幽默又犀利。
释了一
释了一（一○九二～一一五五），号照堂，俗姓徐，明州奉化（今属浙江）人。年十四于大云寺出家。年十六，从广寿梵光法师习天台教。后师从妙湛思慧禅师。游方遍谒耆宿。后住石泉寺，改圣泉寺，又被知福州叶梦得迎至黄檗道场。继归卧雪峰故庐。又出住云门，迁法石，返西湖雪峰庵。高宗绍兴二十四年（一一五四），诏住径山能仁禅院，次年卒，年六十四。为青原下十四世，雪峰妙湛思慧禅师法嗣。事见《鸿庆居士集》卷三二《径山照堂一公塔铭》，《嘉泰普灯录》卷一二、《五灯会元》卷一六、《补续高僧传》卷一一有传。今录诗二十首。