现代解析
这首偈子用简单形象的语言，讲了一个深刻的修行道理。
前两句"高而无上不可极，渊而无下不可测"像是在形容一个神奇的空间——向上看没有顶，向下看没有底。这其实是在比喻佛法的境界：既没有最高限制，也没有最低底线，超越了我们平常对高低深浅的理解。
后两句转入修行实践。"步步透双关"是说每一步都要突破两个关卡（可能指"有"和"无"的执着），而"清风生两腋"这个画面特别生动——当人真正放下执着时，就像腋下生出清风，整个人都会变得轻盈自在。这里用身体感受来形容心灵解脱的状态，把抽象的修行体验说得非常具体可感。
全诗的精妙之处在于：用"高深莫测"的自然景象引出佛法境界，再用日常的身体感受（走路、吹风）来表现修行体验，把玄妙的道理说得像呼吸一样自然。最后那个"清风生两腋"的意象，让人一下子就能体会到解脱束缚后的轻松愉悦。
释祖珍
释祖珍，俗姓林，兴化（今福建仙游东北）人。尝诣鼓山谒鉴淳禅师，寻参佛心才禅师于东山。佛心移鼓峤，请作首座。佛心去，遂嗣位。住福州鼓山别峰寺，又千泉州法石寺。退隐于夹岭之白水岩而终。为南岳下十五世，上封才禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一八、《补续高僧传》卷一○有传。今录诗三十七首。