现代解析
这首词描绘了一片生长着兰花的美丽景象，充满了自然之美和文人雅趣。
上片开头"芳皋百亩长荪兰"直接点明主题：百亩芬芳的沼泽地上长满了香兰。接着用"竹石共檀栾"描绘环境，青竹与奇石相互映衬，营造出清幽雅致的氛围。"风泛国香冉冉"写微风送来兰花的阵阵幽香，"霞滋幽艳漙漙"则用朝霞露水滋润兰花来表现其娇艳欲滴的美态。
下片具体描写兰花的形态："芽抽紫玉"写新芽如紫色玉石，"花垂月穗"形容花朵像月下的稻穗低垂，"叶缀香缨"说叶片如同装饰着香囊。最后两句"堪羡也宜剑佩，此生不遇湘灵"是词人的感叹：这样高洁的兰花本应被君子佩戴（古代有佩兰习俗），可惜此生未能遇见懂得欣赏的知音（湘灵指湘水女神，象征高洁之人）。
全词通过对兰花形态、香气、生长环境的细腻描写，表达了作者对高洁品格的向往和怀才不遇的淡淡惆怅。词中运用大量优美意象，将普通的兰花写得超凡脱俗，展现了宋代文人追求高雅的精神世界。
沈禧
沈禧[元]（约公元一三五四年前后在世），字廷锡，吴兴人。生卒年及生平均不详，约元惠宗至正中前后在世。工词善曲，有竹窗词一卷，（今存强村丛书中）散曲八套；亦单行，名曰竹窗乐府。