望海潮
堪嗟浮世，谁能省悟，人人俗景迷遮。
颜貌日衰，残由尚苦，贪求爱恋婴娃。
欲海浪途赊。
被二轮催促，易鬓霜华。
忽尔无常，限到着甚理逃趖。
争如悟速抛家。
屏尘缘外绝，内固根芽。
三千密要，阴功八百，真诚炼行无差。
云水步烟霞。
认三光真秀，凝结丹砂。
异日功成，去也牛斗泛灵槎。
颜貌日衰，残由尚苦，贪求爱恋婴娃。
欲海浪途赊。
被二轮催促，易鬓霜华。
忽尔无常，限到着甚理逃趖。
争如悟速抛家。
屏尘缘外绝，内固根芽。
三千密要，阴功八百，真诚炼行无差。
云水步烟霞。
认三光真秀，凝结丹砂。
异日功成，去也牛斗泛灵槎。
现代解析
这首词用大白话讲，就是在感叹人们活得太糊涂了。就像我们现代人整天忙着赚钱、追名逐利，却忘了人生真正重要的东西。
上阕说：你看这世上的人多可笑啊（"堪嗟浮世"），没几个活得明白。天天被物质享受迷住眼睛（"俗景迷遮"），明明看着自己一天天变老（"颜貌日衰"），还在拼命追求那些带不走的东西，像小孩一样贪心（"贪恋婴娃"）。欲望就像大海一样没个尽头（"欲海浪途赊"），结果被时间追着跑（"二轮催促"），一转眼就白了头。等到死神突然找上门（"忽尔无常"），看你往哪儿躲？
下阕支招：不如早点想开点！把那些乱七八糟的欲望都扔掉（"抛家"），少掺和世俗的破事（"屏尘缘"），好好修炼自己的内心（"内固根芽"）。按照道家修行的门道（"三千密要"），多积点阴德（"阴功八百"），老老实实修炼。没事就出去走走，看看云啊水啊（"云水步烟霞"），感受日月星辰的能量（"三光真秀"），把自己炼得像仙丹一样纯粹（"凝结丹砂"）。等修炼成功了，就能像坐着宇宙飞船（"灵槎"）一样上天当神仙啦！
说白了就是劝人：别整天忙着赚钱买房，多关注自己的内心世界，活得通透点。虽然最后说的成仙有点玄幻，但核心思想挺实在的——少点物欲，多点精神追求，这才是高质量人生。
谭处端
（1123—1185）元道士。东牟人，字通正，初名玉，号长真子。博学，工草隶书。师王重阳，传袭其道，往来于洛川之上。有《水云前后集》。