满庭芳
二气旋还，三宫升降，往来於是无穷。透关神水，铅汞过三峰，返复周流八脉，戊已炼、阴虎阳龙。凝情处，金光朗朗，身外见形容。
灵光，真造化，天机深远，推测难通。算利名酒色，恰似秋风。大道玄炉进火，三田内养出神功。功成后，金书来诏，平步赴瑶宫。
灵光，真造化，天机深远，推测难通。算利名酒色，恰似秋风。大道玄炉进火，三田内养出神功。功成后，金书来诏，平步赴瑶宫。
现代解析
这首词讲的是道家修炼内丹的过程，用比喻手法描绘了人体内能量运转的神秘景象。
上半部分用"二气旋转""三宫升降"形容人体内阴阳二气的循环流动，就像水银（汞）和铅在经脉中运行。修炼者通过调节呼吸和意念，让这些能量在体内循环往复，最终在丹田凝聚成金光闪闪的能量团，甚至能在体外显现出虚影。
下半部分讲修炼的玄妙难以用常理解释，像"天机"一样深奥。词人认为世俗的名利酒色就像秋风一样短暂虚无。真正的修炼就像在大熔炉中锻造，需要持续用"火候"（意念控制）在体内三个丹田培育能量。修炼成功后就能脱胎换骨，接到天界的诏书飞升仙境。
全词把抽象的内丹修炼写得生动形象，通过"铅汞""金光""瑶宫"等意象，营造出神秘瑰丽的意境。虽然讲的是道家修行，但也能理解为对生命潜能的探索——人体就像个小宇宙，通过正确方法修炼，可以激发出超乎想象的能量。最后超脱尘世、平步青云的描写，也寄托了对突破生命局限的美好向往。