现代解析
这首《自赞》像一幅洒脱的自画像，用短短几句勾勒出作者的精神世界。
前两句"辞九重，归东越"像是快镜头切换：刚离开森严的皇宫（九重天），转眼就回到江南山水间。这种强烈对比让人感受到作者对官场的疏离和对自然的向往。
中间"听松风，对江月"是全诗最美妙的画面。松涛声与江月这两个经典意象组合，不用任何修饰就营造出清幽意境。特别是"听"和"对"这两个动词用得极妙——不是刻意观赏，而是与自然平等相处的状态。
最后一句突然转折，用"冷笑"带出对"老胡得一橛"的调侃。这里的"老胡"可能暗指当时某些执著于形迹的修行者，"得一橛"（得到一点皮毛）的讽刺，反衬出作者超越形式束缚的通达。这种幽默的自嘲让全诗在飘逸中多了几分人间烟火气。
整首诗像用毛笔快速挥就的写意画：有离开体制的决然（辞九重），有拥抱自然的惬意（松风江月），还有看透世相的智慧（冷笑调侃）。二十一个字里，藏着古代文人最向往的生活态度——在山水间找到真正的精神自由。
释德光
释德光（一一二一～一二○三），号拙庵，赐号佛照，俗姓彭，临江军新喻（今江西新余）人。年十五，依本郡东山光化寺吉禅师落发。高宗绍兴十一年（一一四一），大慧宗杲禅师南迁，望见而慕之。嘉定三年卒，年八十三，谥普慧宗觉大禅师。为南岳下十六世，径山宗杲禅师法嗣。有《语录》传世，见《续藏经》所收《古尊宿语录》卷四八《佛照禅师奏对录》、《续古尊宿语要》卷五《佛照光和尚语》。《五灯会元》卷二○、《补续高僧传》卷一○、《宝庆四明志》卷九有传。今录诗三十七首。