现代解析
这首词描绘了一个充满道教修炼意境的奇幻场景，用生动的比喻讲述内在修行的过程。
上阕用"赤子吃青色母亲"、"红蛇吞黑龟"这样看似矛盾的意象，实际暗指人体内阴阳能量的交融转化（赤为阳/青为阴，红为火/黑为水）。修行者虽身处祥瑞光芒中，仍要保持警觉（"持危"），展现修炼时既得天地助力又需谨慎的状态。
下阕转为具体的修炼方法：像引导孩童玩耍般调和体内阴阳（"姹婴"指阴阳二气），守住关键窍穴（"玉关"通常指丹田）。当修炼成功时，心灵如明月照亮夜空（"性月"象征觉悟），最终达到仙人境界（"三茅"指道教茅山派祖师）。
全词妙在将抽象的修炼过程具象化：用"餐""啖"表现能量吸收，用"嬉戏"形容气息调和，用"云步"暗示飞升。这些鲜活的比喻让普通人也能感受到：修行不是枯燥的打坐，而是一场充满想象力的内在冒险，最终目标是让心灵如明月般清澈光明。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。