【南吕】一枝花_连云栈上马
连云栈上马去了衔，乱石滩里舟绝了缆。取骊龙颏下珠，饮鸠鸟酒中酣。阔
论高谈，是一个无斤两的风云怛，负版虫般舍命的贪。此事都谙，从今日为
头罢参。
【梁州第七】俺只待学圣人问礼于老聃，遇钟离度脱淮南。就虚无养个真恬
淡。一任教春花秋月，暮四朝三，蜂衙蚁阵，虎窟龙潭。阑纷纷的尽入包涵，只
是这个舞东风的宽袖蓝衫。两轮日月是俺这长明朗不灭的灯龛，万里山川是俺这
无尽藏长生药篮，一合乾坤是俺这养全真的无漏仙庵。可堪！这些儿钝憨。比英
雄回首心无憾，没是待雷破柱落奸胆。不如将万古烟霞赴一簪。俯仰无惭。
【随煞】七颠八倒人谁敢？把这坎位离宫对勘的岩。火候抽添有时暂，修行
的好味甘。更把这谈玄口缄，甚么细雨斜风哨得着俺。
论高谈，是一个无斤两的风云怛，负版虫般舍命的贪。此事都谙，从今日为
头罢参。
【梁州第七】俺只待学圣人问礼于老聃，遇钟离度脱淮南。就虚无养个真恬
淡。一任教春花秋月，暮四朝三，蜂衙蚁阵，虎窟龙潭。阑纷纷的尽入包涵，只
是这个舞东风的宽袖蓝衫。两轮日月是俺这长明朗不灭的灯龛，万里山川是俺这
无尽藏长生药篮，一合乾坤是俺这养全真的无漏仙庵。可堪！这些儿钝憨。比英
雄回首心无憾，没是待雷破柱落奸胆。不如将万古烟霞赴一簪。俯仰无惭。
【随煞】七颠八倒人谁敢？把这坎位离宫对勘的岩。火候抽添有时暂，修行
的好味甘。更把这谈玄口缄，甚么细雨斜风哨得着俺。
现代解析
这首曲子像是一个看透世事的"老江湖"在酒后吐真言，用夸张幽默的方式讲述自己的人生哲学。
开篇就用两组惊险画面（马脱缰绳、船断缆绳）比喻自己曾经冒险追逐名利，像不要命似的去捞取"骊龙下巴的珍珠"，喝毒酒逞英雄。现在想想，那些高谈阔论不过是没分量的空话，自己当年就像贪吃不要命的蛀虫。但如今都看开了，决定"从今天开始退出这场游戏"。
中间部分开始讲新活法：要像孔子向老子请教那样虚心，像修道成仙的淮南王那样洒脱。把天地万物都当成自己的修炼场——日月是长明灯，山河是百宝箱，整个世界都是修仙的洞府。比起那些提心吊胆的"英雄"，不如带着烟霞美景隐居，活得问心无愧。
最后一段更绝：说自己修行的火候掌握得刚好，这种生活比啥都甜。就算有人阴阳怪气说闲话（"细雨斜风"般的嘲讽），也根本影响不到他。特别是"七颠八倒人谁敢"这句，活灵活现画出一个我行我素、爱谁谁的潇洒老头形象。
全篇妙在把修仙大道理说得特别接地气，像听邻居大爷吹牛：既炫耀自己"玩过票大的"，又得意现在"退休生活美滋滋"。那些"虎窟龙潭"的惊险往事和"日月为灯"的修仙生活，被他说得像打麻将、跳广场舞一样通俗有趣，让人在笑叹中感受到一种活通透的智慧。
邓玉宾
邓玉宾，[元]（约公元一二九四年前后在世）名、里、生卒年及生平均不详，约元世祖至元末前后在世，工散曲。《全元散曲》收他小令四首。官同知，散见太平乐府及北宫词记中。元代诸多文人词家始于仕而终于道，信道慕仙，是为时尚，邓玉宾亦然。自谓"不如将万古烟霞赴一簪，俯仰无惭"。（邓玉宾〔南昌·一枝花套〕）明·朱权《太和正音谱》评其词"如幽谷芳兰"。其曲格调清丽雅致，耐人咀嚼。