现代解析
这首诗讲的是禅宗修行的一种境界，用简单生动的画面传递深刻道理。
前两句说真正的禅悟（"实头禅"）就像雁山上干枯的老树，朴实无华，不需要花哨的语言技巧（"尖新语句"）。这里用枯木比喻禅修者要褪去浮华，回归本真。
后两句突然画风一转：当你不刻意追求时（"背手"），反而可能突然开悟（"摸得著"）。最后用"长鲸吞月浪滔天"这个霸气画面，形容顿悟时的震撼体验——就像巨鲸一口吞下月亮，海面掀起滔天巨浪，比喻悟道时内心翻天覆地的觉醒。
全诗妙在用"摸得著"这种日常动作搭配奇幻景象，把抽象的禅悟过程变得可视可感。告诉我们真理往往藏在平凡处，越想用华丽方式寻找反而越远，不经意间却可能豁然开朗。就像生活中某个瞬间的突然领悟，往往比刻意钻研来得更深刻。
释祖元
释祖元，号枯木，俗姓林，长乐（今属福建）人。初竭雪峰预禅师，次依佛心才禅师，后参妙喜于海上洋屿庵。高宗绍兴十九年（一一四九），住温州雁山能仁寺。为南岳下十六世，径山宗杲禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一八、《五灯会元》卷二○、《补续高僧传》卷一一有传。今录诗六首。