现代解析
这首诗是吕祖谦为悼念好友陈能之（官至少卿）而作，通过平实的语言表达了对逝者的敬重与人生感慨。
前四句回忆陈能之在御史台（西台）任职时的正直品格：他在那个需要调和矛盾的职位上，即使处境艰难也坚持原则。诗人相信像他这样的好人终会得到上天眷顾，世间的公道虽迟但到——这里暗含对现实不公的无奈，也透露出对正义终将到来的信念。
后四句形成强烈的时间对比：当陈能之被罢官（既去）时，他的清白才被世人认清；等到重新起用（重来），却已两鬓斑白。最后将陈能之的清誉比作千年屹立的赤城山，又把他与贤臣詹事并提，用永恒的山岳意象升华了逝者高洁不朽的精神品格。
全诗没有华丽辞藻，像朋友聊天般娓娓道来，却在"鬓已班""千载山"的对比中，让读者感受到岁月无情与人格永恒的双重震撼。这种用日常语言表达深刻生命体验的手法，正是宋代悼亡诗打动人心之处。
吕祖谦
吕祖谦（1137年4月9日—1181年9月9日），字伯恭，世称“东莱先生”，为与伯祖吕本中相区别，亦有“小东莱先生”之称。婺州（今浙江金华）人，原籍寿州（治今安徽凤台）。南宋著名理学家、文学家，出身“东莱吕氏”，为吕夷简六世孙、吕大器之子。淳熙八年（1181年）卒，年四十五。宋宁宗时，追谥“成”。嘉熙二年（1238年），改谥“忠亮”。吕祖谦博学多识，主张明理躬行，学以致用，反对空谈心性，开浙东学派之先声。他所创立的“婺学”（又称“金华学派”），也是当时最具影响的学派，在理学发展史上占有重要地位。与朱熹、张栻齐名，并称“东南三贤”。著有《东莱集》、《历代制度详说》、《东莱博议》等，并与朱熹合著《近思录》。