登桑洲岭（和法镜寺）
冒暑陟崇冈，登降倍艰苦。
筱箨翳行迹，石径莓苔古。
盘回鸟道赊，飒沓羊肠聚。
流汗湿衣襟，似沐晴霄雨。
扪萝喘复苏，风叶相吞吐。
屐齿笑群岫，一一低可数。
绝巘费跻攀，自晨已及午。
仓皇饮松涧，投筇竟忘取。
筱箨翳行迹，石径莓苔古。
盘回鸟道赊，飒沓羊肠聚。
流汗湿衣襟，似沐晴霄雨。
扪萝喘复苏，风叶相吞吐。
屐齿笑群岫，一一低可数。
绝巘费跻攀，自晨已及午。
仓皇饮松涧，投筇竟忘取。
现代解析
这首诗生动记录了作者顶着酷暑攀登桑洲岭的艰辛过程，充满画面感和真实感。
开篇直接点出"冒暑登山"的困难——山路陡峭（崇冈）、竹林遮蔽视线（筱箨翳行迹）、石阶长满青苔（石径莓苔古）。这些描写让读者立刻感受到山路的险峻难行。
中间部分用比喻让艰辛具象化：汗水像下雨般浸透衣服（流汗湿衣襟），喘气时像在和风中的树叶一起呼吸（风叶相吞吐）。最有趣的是"屐齿笑群岫"这句，说站在高处看其他山峰，就像看自己鞋底沾的泥土一样渺小，既表现了登高望远的畅快，又带着点苦中作乐的幽默。
结尾的细节特别真实：从清晨爬到中午（自晨已及午），渴得慌忙喝山涧水（仓皇饮松涧），连登山杖都忘记拿（投筇竟忘取）。这些细节让读者仿佛亲身经历了这场筋疲力尽的登山。
全诗没有刻意说教，而是用白描手法，通过具体的动作、感受和景物，让读者自然体会到：人生就像登山，过程虽然辛苦，但登顶后的视野和成就感，会让一切付出都变得值得。诗中那种苦中作乐的态度，尤其能引起普通人的共鸣。