现代解析
这首诗词用大白话讲了一个深刻的道理：修行不在形式，而在内心觉悟。
前两句说"不用跪雪地、不用自断手臂"，指的是历史上一些极端求法的故事（比如禅宗二祖为表诚心雪中跪拜、断臂明志）。诗人直接否定了这种苦修形式，指出真正的修行不需要这些表面功夫。
中间两句是核心观点：每个人本性里都有佛性，觉悟的人当下就和佛祖平起平坐。这就像说"人人皆可成佛"，关键是要发现自己本心的智慧。
最后两句用夸张的对比：悟道的人早上挨八百板子也坦然（比喻看透苦难），没开窍的人晚上挨三千板子还是糊涂（比喻执迷不悟）。用"打板子"这种生活化的比喻，说明面对困境时，觉悟者与迷茫者的根本区别。
全诗精髓在于：真正的智慧不是靠外在的苦修获得，而是向内发现自己本具的佛性。就像现代人常说的"改变心态才能改变人生"，诗人用禅宗的逻辑告诉我们：解脱之道，就在自己心里。
释守净
释守净，号此庵，住福州西禅寺。为南岳下十六世，径山宗杲禅师法嗣（《五灯会元》卷二○）。今录诗三十三首。