现代解析
这首诗用简单的生活现象讲人生道理，核心是提醒人们要懂得节制、保持谦逊。
前四句用太阳和积水打比方：太阳升到最高就会偏西（就像人到达顶峰后容易走下坡路），一勺积水容易干也容易溢（比喻人得意时容易失控）。这些自然现象都在说"物极必反"的道理。
中间四句直接讲做人的智慧：古人告诫"满招损"，就像水杯太满会洒；而谦虚弯腰（像鞠躬动作）反而能受益。人世间选择太多，稍不留神就会像踩空掉进水里，强调人生路上要谨慎。
最后两句最有画面感：回头看看自己的身体，突然感到一阵寒意，像抱着块冰。这个比喻生动表现出人意识到危险时的警觉状态，提醒我们要时刻保持敬畏之心。
全诗像一位智慧老人用身边事例在叮嘱：别被成功冲昏头，顺境时更要低头看路。那些看似普通的自然现象（太阳、积水），其实都藏着做人处世的密码。