现代解析
这首诗虽然只有短短五个字，却像一颗浓缩的智慧胶囊，传递出古人豁达的生活哲学。
"虑澹"就是心思淡泊的意思，像一杯清茶不掺杂质。诗人告诉我们，当一个人能放下过多的算计和欲望，内心就会像平静的湖面一样清澈。这种状态下，连睡觉都能"高枕"——枕头垫得高高的，形容睡得踏实安稳。
有趣的是，现代人常因焦虑失眠，古人却用反向思维给出解药：不是换更好的枕头，而是先整理自己的心境。就像手机清理后台程序会跑得更快，人心减少杂念，自然能获得高质量的休息。这种将心理状态与生活质量挂钩的洞察，在今天这个快节奏时代尤其值得品味。
全诗用睡觉这个日常场景，巧妙揭示了"心安即是归处"的永恒真理，像一位穿越千年的心理医生，给当代人开出一剂精神减压处方。
仲昂
仲昂，字明举。高宗绍兴中广汉（今四川广汉市）人（《宋诗纪事》卷五○）。