现代解析
这首诗虽然只有短短两句，却生动刻画了人到暮年的真实感受。
第一句"不知筋力衰多少"像是一声轻轻的叹息——诗人明显感觉到自己体力不如从前，但具体衰退了多少却说不清楚。这种模糊的感知特别真实，就像我们平时突然发现自己搬不动重物、爬楼梯会喘，却说不出是从哪天开始这样的。
第二句"但觉新来懒上楼"用日常小事印证了衰老：最近连上楼都变得懒洋洋的。这里"新来"二字很妙，说明这种变化是悄悄发生的，不是突然的。"懒"字既是身体上的力不从心，也带着点对自己状态的无奈接受。
整首诗的美在于： 1. 用"上楼"这个每个人都会做的普通事，让读者立刻能感同身受 2. 没有直接说"我老了"，而是通过身体变化来暗示，更打动人 3. 语气平淡却蕴含深意，像朋友聊天时随口说的心里话 4. 写出了人类共同的体验：衰老往往是在日常小事中突然被察觉的
读这首诗，年轻人会联想到家里长辈的状态，年长者则会会心一笑——原来古人也有和我们一样的烦恼。这种跨越时空的情感共鸣，正是古典诗词最动人的地方。
陈善
陈善（约公元1147年前后在世）字子兼，一字敬甫，号秋塘，罗源人。有《扪虱新话》十五卷，《四库总目》传于世。