又如知痛，必已自痛了，方知痛。
出自 《传习录·卷上·徐爱录》
译文再比如知道痛，一定是经历痛了，才知道痛。
注释方知：才知道。
赏析此句说明只有当自己亲身经历过痛苦，才能真正理解他人的痛苦。
现代解析
这句话讲的是“亲身经历才能真懂”的道理。就像一个人要知道“痛”是什么感觉，必须自己真正被针扎过、摔伤过，才会明白那种具体的滋味。光听别人描述“痛”，永远隔着一层纱。
它用“痛”这个人人都有过的体验打比方，揭示了一个普遍规律：知识、情感、技能，只有自己亲身实践过，才能获得最真实的认知。比如：
1. 学游泳时，看再多教程也不如跳进水里扑腾两下学得快；
2. 没当过父母的人，听再多育儿经也难以完全理解养孩子的辛苦；
3. 别人说榴莲好吃，但只有尝过的人才知道那股味道究竟多特别。
这句话的精妙在于把抽象的认识过程，浓缩进“痛”这个瞬间感知的具象体验里。它提醒我们：真正的理解需要躬身入局，纸上谈兵终觉浅。