吾尝终日不食、终夜不寝以思，无益，不如学也。
出自 《论语·卫灵公篇》
译文我曾经整天不吃，整夜不睡，冥思苦想，没有得到什么，不如踏踏实实去学习。
注释无益：没有益处。
赏析孔子十分强调学习与思考相结合的重要性，说明只有把学习和独立思考结合起来，只有这样才能学到有用的真知。
现代解析
这句话用大白话讲就是：我曾经整天不吃饭、整夜不睡觉地空想，结果发现屁用没有，还不如去实实在在学习呢！
它戳中了现代人三个痛点：
1. 瞎琢磨不如动手干——很多人遇到问题就爱钻牛角尖，越想越焦虑。就像现在有人纠结"考研还是工作"想半年，其实去招聘会逛一圈比瞎想管用得多。
2. 自我感动式努力要不得——熬夜刷手机说是"在思考人生"，其实就是在发呆。真正的成长得像海绵吸水一样去学习，不是装样子给自己看。
3. 知识要"吃进肚子"才算数——就像健身光看视频不练永远没肌肉，思考必须建立在学习的基础上。就像现在人查百度五分钟胜过古人琢磨三天。
最妙的是这句话自带反差萌：孔子这样的大思想家亲自承认"光想没用"，就像米其林大厨说"饿着肚子看菜谱不如先吃碗泡面"，特别接地气。