现代解析
这首诗看起来简短，但藏着禅宗的深意。我们可以分四句来理解：
第一句"宗乘正若何"像在问：真正的佛法大道到底是什么？就像一个人站在路口迷茫地问路。
第二句"未了说誵讹"回答：那些没开悟的人说得再多都是错的。好比盲人摸象，每个人说的都只是片面的理解。
后两句用两个著名禅宗故事来点破：
"要知三十棒"说的是禅宗祖师用棍棒打醒弟子的故事，意思是真理不是用嘴说的，有时候当头一棒反而能让人醒悟。
"赵州勘老婆"讲的是赵州禅师考验一位老太婆的故事，说明真理需要自己亲身体验，光听别人说就像隔靴搔痒。
整首诗的精髓是：真正的智慧不是靠书本或别人告诉你的，而是要像挨了三十棒那样痛过，像被赵州禅师考验过那样怀疑过，才能真正明白。就像学游泳，看再多书也不如下水扑腾几下来得实在。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。