现代解析
这首诗写的是作者在腊月停船钓鱼台时的所见所感，表达了一种从官场争斗中抽身、回归自然的豁达心境。
前两句用"独倚""怨鹤愁猿"营造出孤独清冷的氛围，暗示作者已厌倦官场纷争。三四句形成鲜明对比：曾经在朝廷（魏阙）与万人争权夺利，不如现在隐居山林（菟裘指隐士住所）来得自在。
五六句写与志同道合的朋友一起游山玩水的快乐，最后两句最有趣：作者急着回家看梅花，连河水（双溪）都为他高兴得倒流（西流是夸张说法）。这里用拟人手法，把自然景物写得充满人情味，生动表现了隐居生活的惬意。
全诗语言朴实自然，通过今昔对比和景物烘托，传递出"放下名利、享受生活"的智慧，就像现代人常说的"慢生活"理念。最打动人的是最后那个河水倒流的想象，让整首诗顿时活泼起来，展现了作者苦中作乐的幽默感。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。