现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了人生不同阶段的状态和无奈，读来令人心有戚戚。
前两句"少而可努力，老而可歇心"形成鲜明对比：年轻时精力充沛，应当奋发向上；年老时体力衰退，本该安心休息。这是自然规律，也是人之常情。
但后两句笔锋一转："都卢懒万事，双眸泪湿襟"。"都卢"是全部的意思，诗人说自己对万事都提不起劲，只能以泪洗面。这里透露出深深的无力感——明明知道年轻时该奋斗、年老时该休息，却发现自己无论在哪个人生阶段，都陷入了一种懒散消极的状态。
全诗最打动人的地方在于：
1. 用"少"与"老"的对比，展现了理想与现实的差距
2. "懒万事"三个字生动刻画了心灰意冷的状态
3. 最后流泪的场景，让抽象的感慨变得具体可感
这种感受其实很多人都有共鸣：明明知道该做什么，却总是打不起精神，最后陷入自责。诗人用20个字就说透了这种人生困境，既真实又深刻。
释慧晖
慧晖（一○九七～一一八三），号自得，俗姓张，会稽上虞（今浙江上虞东南）人。幼依澄照、道凝，年十二出家。年二十扣真歇禅师于长芦。返里谒宏智禅师。高宗绍兴七年（一一三七），开法补陀寺，徙万寿寺、吉祥寺、雪窦寺。孝宗淳熙三年（一一七六），敕补临安府净慈寺。七年，退归雪窦寺。十年卒，年八十七。为青原下十四世，天童正觉禅师法嗣。有宋了广编《自得慧晖禅师语录》六卷，收入《续藏经》。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一四有传。慧晖诗，以辑自《语录》者编为一卷，辑自他书者附于卷末。