现代解析
这首诗用简单的意象探讨了禅宗的核心思想——"空性"与"自在"。
前两句"日面月面，头头出现"像在玩光影游戏：太阳和月亮的面容（即光明）无处不在，每个角落都能显现。这其实在说佛性就像阳光月光一样，本来就存在于万事万物中，只是我们常常视而不见。
后两句"捏聚放开，成团成片"更有意思，像小孩玩橡皮泥——能捏成一团，也能摊成一片。这是在比喻我们的心念：执着时就凝固成团（烦恼），放下时就舒展如云（自在）。诗人用捏泥巴这样生活化的比喻，把深奥的"不执着"道理说得特别亲切。
全诗妙在把禅宗的"空性"思想（万物本质皆空）和"随缘"智慧（不固执任何形态），通过日月光影、捏泥巴这些日常可见的现象表达出来。就像在说：你看，最高深的道理，其实就藏在晒太阳、玩泥巴这些小事里。
释慧方
释慧方，号超宗，俗姓龚，临江（今江西樟树西南）人。十七岁试经得度，历参名宿，执侍悟新禅师十四年。徽宗宣和中，初住隆庆寺，迁住吉州禾山寺、洪州云岩寺。为南岳下十四世，黄龙死心悟新禅师法嗣。有《超宗慧方禅师语录》一卷（收入《续藏经》）。《嘉泰普灯录》卷一○、《五灯会元》卷一八有传。今录诗三十九首。