现代解析
这首《了恩典座》用大白话讲的是：人活在世上，时刻都在接受恩惠，但这些恩惠不是从外面找来的，而是藏在最平常的生活里。
前四句说：我们一天到晚（十二时辰）靠谁的恩惠活着？其实低头抬头、转身回旋这些日常动作里都藏着恩典。穿衣吃饭这些事，做完了就放下，别想太多。就像早上睁眼天亮，谁都明白这个道理——说穿了就是生活本身就是恩典。
后三句用了两个有趣的比喻：修行人（沙门）的眼睛像大地一样能包容万物，而庄严的佛像（丈六金身）其实就像一根草那么自然。意思是真正的佛法不在高高在上的地方，而在于用平常心看待一切，连最珍贵的和最普通的本质都一样。
全诗精髓就是：别把"报恩"想得太复杂，生活中穿衣吃饭都是恩典，用平常心活着，就是最大的修行。就像我们现在刷手机、吃外卖，能意识到这些平凡事里都有值得感恩的部分，就是懂了这首诗的意思。
释祖钦
释祖钦（一二一六～一二八七），号雪岩，闽之漳州（今福建漳州）人。五岁出家，十六薙染，十八行脚。初参双林洎、妙峰善、石田薰诸老，无所发明。闻天目礼住净慈，怀香请益，亦无所入。遂上径山谒无准师范禅师，依师范最久。理宗宝祐元年（一二五三），初住潭州龙兴禅寺，后历住湘西道林禅寺、处州南明佛日禅寺、台州仙居护圣禅寺、湖州光孝禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住袁州仰山禅寺。元世祖至元二十四年卒，年七十二。有《雪岩祖钦禅师语录》四卷，收入《续藏经》。事见《语录》，《续灯存稿》卷四有传。