现代解析
这首诗是作者送别朋友王南强去绍兴任职时写的，情感真挚又充满生活气息。
前四句写两人相遇又分别的矛盾心情：在浙江河东听说过你，在湖南湘水边终于见到你。还没好好相聚却要送你离开，既为重逢高兴，又为分别难过。"既喜复不堪"这句特别打动人，把那种笑中带泪的复杂心情写得淋漓尽致。
中间四句是临别赠言：放心去吧，去帅府当个参谋也不错。你正好趁着夏日白昼长（暗指年富力强），好好施展才华。这里"乘日长"用得很妙，既指季节特点，又暗含对朋友前途的祝福。
最后两句突然转到自家菜园子：我家池塘养着螃蟹，园子里种着黄柑。看似闲笔，其实藏着两层意思：一是用家乡风味表达挽留（你看我家有好吃的），二是暗示"随时欢迎回来做客"。这种用家常话表达情谊的方式特别亲切，让送别的伤感中透出温暖的生活气息。
全诗就像两个老友话别，没有华丽辞藻，但每一句都透着真情实感。从"听说你"到"见到你"，从"舍不得你走"到"祝你前程似锦"，最后还不忘念叨自家土特产，读起来就像听邻居拉家常般自然动人。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。