现代解析
这首诗探讨的是禅宗修心的境界，用日常事物作比喻，把深奥的佛理说得生动有趣。
前两句说真正的佛法既不固执也不动摇，就像给事物起名字只是方便称呼而已。这里用"假名"比喻我们给万事万物贴的标签，提醒我们不要被表面名称束缚。
中间四句用三个形象比喻修行境界：
1. "过量英灵汉"指超越常规思维的修行者，就像超级英雄突破常人体能极限，才能进入佛法无边的大门。
2. "万境交罗"说万千世界本质相通，就像六个窗户（眼耳鼻舌身意）昼夜不停地观察世界，但内心始终清醒。
3. 用庞居士（著名禅者）挥剑的典故，说悟道后的境界就像在空中挥剑不留痕迹，暗喻心无挂碍。
全诗核心是说：真正的智慧不在死守教条，而在保持灵动清醒的心。就像我们白天用各种感官体验世界，但晚上睡觉时能放下一切。诗人用挥剑无痕这样帅气的武侠画面，把"不执着"的禅理变得特别形象。
释宗杲
释宗杲（1089～1163），字昙晦，江南东路宣州宁国（今安徽宁国）人，俗姓奚，临济宗僧人，是宋代禅宗史上“看话禅”派的创始人，法名妙喜，赐号“大慧普觉禅师”。宗杲生活于北、南宋之际，在南渡后倡明儒佛渗透、回应儒家辟佛方面立下大功。他不仅是连结南北两宋僧人与儒学的重要环节，而且也是南宋佛教史上最具代表性的人物。